|
由于近期我市氣溫頻創(chuàng)新高，導(dǎo)致兒童感冒、腹瀉、中暑等疾病相繼增多，一些患有心腦血管疾病的老年患者也容易受到影響，導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，針對這一情況我院醫(yī)務(wù)科主任醫(yī)師林濤，就夏季高溫養(yǎng)生為大家提出專業(yè)指導(dǎo)。
醫(yī)務(wù)科主任醫(yī)師林濤講解：“高溫天里小孩不要貪涼，由于胃腸發(fā)育尚未完善，盡量不要吃冷飲。家里開空調(diào)時(shí)要吹一會兒停一會兒，并開窗通風(fēng)，以保證室內(nèi)空氣清新。”
天氣炎熱極易引發(fā)中暑，中暑如果不及時(shí)處理，容易引起抽搐、器官功能障礙，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。
在高溫天氣里首先應(yīng)注意補(bǔ)充水分，并補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，出門記得要備好防曬用具，最好不要在烈日下行走。高溫天氣體力消耗比較大容易感到疲勞，充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有助于預(yù)防中暑。
廣大市民還要注意，高溫天里除了中暑，腦出血、腦中風(fēng)等腦血管病也易高發(fā)。因此，市民除了要注意室內(nèi)外溫差，正確使用空調(diào)外，還應(yīng)多注意飲食調(diào)節(jié)。要多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，千萬不能長期食用過分油膩的食物，否則容易使血液中的脂質(zhì)突然增多，血壓突然上升，容易導(dǎo)致中風(fēng)。 |
